夏秋喝红枣双参汤 益气养阴
暑气逼人,特别对于多在室外工作人群,容易就会出现口干心烦、气短乏力、夜间失眠等耗气伤津的症状。
清热祛湿煲冬瓜,瓜皮瓜仁要留下
根据《黄帝内经》时令养生,冬瓜、苦瓜均为解渴消暑之佳品,比如一些冬瓜菜式:冬瓜焖田鸡、冬瓜老鸭汤等,既味美开胃,又滋补利尿、清胃肠,可谓是当下最佳美食。
争秋夺暑,润肺养阴正当时
处暑已过,广州虽然气温仍很高,但也有了丝丝秋意,早晚凉爽,吹来的风也比较干爽,秋天已悄然而至。
有氧无氧搭配健身效果加倍
健身无定法,但健身是科学。这里为你提供健身中“你可能不知道,又不能不知道”的知识点。之所以要区分有氧与无氧,并不是为了将其隔离开。
中医支招助你轻松度长夏
浮小麦不能用小麦替代。选择的时候,要以颗粒大小均匀、不易掐断、质地硬、断面白色、手感轻浮、没有异味者为佳。
没症状的高血压最可怕!
高血压又被称为危害居民健康和生命的“无声杀手”。不过不要怕,国内外经验表明,高血压是可防可控的疾病,关键在于有没有及时监测和控制。今天人民健康网就与你聊聊关于高血压的那些事。
高温多雨,暑湿盛行,中医教你防中暑
进入三伏天后,天气炎热,这段时间一定要注意防暑降温,避免因为在户外曝晒导致中暑。
孕期高纤维饮食对母婴健康有益
女性在怀孕期间多吃富含纤维的食物,可能对母婴健康都有益,既可减少孕妇患先兆子痫的风险,又有利于胎儿免疫系统的发育。
人参 红参 西洋参该怎么吃
参,作为一种滋补性的中药材,虽然可以用于滋补身体,但是若盲目进补,不仅对健康无益,甚至会给人体带来损害。
宝宝长期湿疹可能是过敏
在全球范围内,有2.4亿—5.5亿人深受食物过敏的困扰。其中,婴幼儿是受牛奶蛋白过敏威胁最大的群体。