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吃饱了就真的营养好吗?警惕3亿国人都有的“隐性饥饿”

2026-09-11 10:00 来源:河北青年报

  孕产期生理状态特殊,科学的营养补充十分关键。但是,不少孕妈会遇到这样的困扰:日常营养补充瓶瓶罐罐很多,但产检时却查出微量元素缺乏。这并非摄入的总量不足,而是陷入了“隐性饥饿”——和普通热量不足的那种饥饿不同,它是一种营养失衡状态。

  2014年,联合国粮食及农业组织(FAO)在第二届国际营养大会(ICN2)的报告中明确提出,全球约有20亿人正遭受隐性饥饿的困扰;中国遭受隐性饥饿困扰的人口达3亿人,易发人群集中在营养需求更高的儿童和孕妇群体。

  孕产期营养供给既要满足母体自身所需,更要支撑胎儿生长发育。但在实际营养补充过程中,很多孕妈容易走进各类进补误区,下文将梳理孕产营养领域典型认知误区,详解美好蕴育依托实践形成的孕产妇专用营养路径。

  两大典型孕产营养补充误区

  孕妈们补营养常见两大误区:一是营养素协同失衡,只单一补充某一种,或个别几种营养素,忽略营养素之间相互配合才能高效吸收利用;二是低效补充,虽然坚持补充,但营养没能真正被身体吸收利用。

  以促进胎儿大脑发育的营养素——α-亚麻酸为例,它在体内可以转化成DHA和EPA,但游离DHA很难穿透血脑屏障。所以就需要卵磷脂作为转运载体协同,把DHA打包成可跨屏障形式,让转化出来的DHA真正抵达脑组织。

  进入孕产期,女性身体的营养需求量会大幅上升。但是日常食补受食材、食量、烹饪流失限制,孕产妇很难仅依靠普通膳食足量且均衡地获取孕产期每日所需的营养素;市面上不少通用营养素,也有可能因为原料纯度不足而制约营养素的吸收转化。

  美好蕴育给出的营养策略——孕产妇专用营养

  若要规避营养补充误区,缓解孕产阶段隐性饥饿现状,就需要匹配孕产妇生理特点的孕产妇专用营养。山西美好蕴育生物科技有限责任公司(下称:美好蕴育)凭借在孕产营养领域数十年的深耕积淀,形成针对性解决方案。

  1997年,美好蕴育推出的“孕产妇专用型”营养素补充剂——阿法林润康。产品依托科学协同配比与高纯度原料优势,收获1350万孕产家庭的信赖。

  产品的科学协同配比,集中体现在配方搭配与剂量设计上。在配方层面,美好蕴育润康科学配比了α-亚麻酸、卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、铁、锌、碘12种核心营养素,可满足备孕、孕期、产后全周期营养需求;在剂量设计层面,美好蕴育润康结合孕产妇人群身体吸收节律与各类营养素的吸收时间,创新采用“胶囊+片剂”早中晚三粒不同的剂量摄入方式,为孕产女性提供营养供给。

  高纯度原料体现在美好蕴育对于α-亚麻酸纯度的研发突破上。在美好蕴育润康中含有1000毫克α-亚麻酸,而且其纯度突破80%,这比传统工艺45%的标准高很多。这种高纯度、高利用率的营养素供给,正是化解孕产期隐性饥饿的关键。

  “隐性饥饿”本身并非不可应对,重点在于广大孕产女性要充分认识这一隐蔽的营养挑战,主动提高重视,科学评估自身营养状态,选择适配的营养补充方式。总之,孕产营养讲究精准适配,而非盲目进补,只有依托科学配比、高纯原料的专业方案,才能切实守护母体健康,为新生命的发育筑牢营养根基。

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