疫情尚在发展，然而假期终有时。随着春节假期结束日子的临近，近几日已有不少人开始乘坐飞机、高铁、火车、地铁、公交车、出租车等公共交通工具回到原本工作、生活的地方。

　　在这非常时期，无论你要去哪里或去到哪里，请谨记：公共场所一定要记得戴口罩，否则有可能被拒绝搭乘或进入哦！

　　乘坐公共交通后，做到5点可拒病毒于门外

　　如果你搭乘了公共交通，回家后怎样做才能避免把外面的病菌带回家呢？祈福医院医院感染科办公室王玉兰主任建议你可以这样做：

　　用过的口罩

　　普通人群外出用过的口罩不需要采取专门的消毒措施，可以丢入垃圾桶，随生活垃圾处理。

　　洗手

　　如果曾接触公交扶手、手扶电梯、电梯按键等，从外面回家要立即洗手，可采取流水肥皂或洗手液，按7步洗手法洗手，或用含醇手消毒剂进行手消。

　　衣物

　　回家后在阳台或通风处，脱去外套，小心卷好，内面向外，对所有衣物清洗消毒（加消毒剂），有加热功能的洗衣机可加热到50～70℃，也能起到消毒作用；不能清洗的衣物如毛呢衣服，可以用蒸汽熨斗调至最高温，向衣物喷高温蒸汽进行消毒，要保证一定的时间，10分钟以上。

　　旅行箱

　　旅行箱要用500mg/L的含氯消毒剂或75%酒精擦拭消毒。

　　身体清洁

　　整理完毕后，沐浴更换衣服；淡盐水漱口，注意鼻孔的清洁。

　　家庭消毒方法多，可根据情况选用

　　疾病流行期间，做好家庭消毒也是防控的重要措施。消毒范围可包括空气、地面、墙面、生活用品或玩具表面等。以下几种常见方法王玉兰主任建议每个家庭可根据不同的情况选用：

　　煮沸：100℃也能使细菌的蛋白质变性，需要消毒杀菌的物品需要全部浸过水面；适用于餐具、某些玩具、奶瓶等小件物品，煮沸消毒15分钟。

　　天然紫外线：天然紫外线就是太阳光，杀菌效果可是不容忽视；适用于空气、衣物、毛绒玩具、被褥等。

　　空气清洁：家里最重要的要做好通风换气，建议每天不少于2次，每次15～20分钟。

　　蒸笼：从沸腾开始20分钟即可达到消毒目的，适用于消毒餐具、衣物和包扎伤口的纱布。

　　若家庭条件允许，以下几种方法也可采用：

　　酒精：酒精能使细菌的蛋白质变性凝固；消毒皮肤可使用75%医用酒精。

　　漂白粉：漂白粉能使细菌的酶失去活性导致死亡，是非常有效的消毒杀菌法；在桌椅、床、地板、墙面等使用1%～3%漂白水（漂白粉加清水），用抹布擦拭即可达到消毒目的。

　　消毒液：消毒液包含氯能有效消毒杀菌，直接稀释之后装在塑料壶即可进行消毒杀菌，但需要注意避开食物和餐具，适用于桌、椅、床、墙面、地板等。

　　高锰酸钾溶液：使用5‰高锰酸钾可消毒餐具、蔬菜和水果，浸泡1分钟之后用干净饮用水再冲洗一遍即可。

　　无论是节后搭乘高铁、飞机返程，抑或平日乘坐公共交通出门，都可以使用上述预防方法，不把病毒带回家！希望归途的您健康平安，我们一起做好防护，对抗肺炎疫情！

　　指导医生：祈福医院院感科王玉兰主任