
遇事睡不着? 别让焦虑控制您的失眠
春分之后,昼长夜短,我们的睡眠节律也随之改变。

治失眠 警惕两误区
人的一生约有1/3的光阴是在睡眠中度过,良好的睡眠质量是保证人体身心健康的重要因素。

背景音乐会干扰思维破坏创造力
一直以来,人们普遍认为背景音乐有助于集中注意力和提升个人创造力。
儿科医生涂鸦哄娃 孩子看病不哭不闹
为了更好地让小朋友们接受治疗,他使出了“十八般武艺”。

人均预期寿命明年提至77.3岁
近日,国家发展改革委等18部门联合发布《加大力度推动社会领域公共服务补短板强弱项提质量促进形成强大国内市场的行动方案》提出,到2020年,覆盖城乡的基本医疗卫生制度基本建立,人均预期寿命提高到77.3岁;

“屏幕依赖” 你中招了吗?
不过,一些人的过节表现是这样的:看着春晚摇手机红包;家庭聚餐时狂发微信;出外游玩忙着自拍发朋友圈……手机、电脑等“电子屏幕”似乎已成为亲密的家庭一员。

心内专家:节假日如何预防急性心梗
已有冠心病的患者或有冠心病危险因素的患者,节假日期间更要注意按时服药,必要时按医嘱增减药物,避免各种危险因素急剧变化而诱发心肌梗死。

你接受的“心理治疗”真的有效吗?
心里的疙瘩解不开,精神一天天萎靡,现在人们日渐接受去给自己或者受到困扰的亲友找一个心理医生,通过专业的“谈心”解除烦恼,恢复精气神。

别被社交恐惧症耽误了终身大事
春节临近,单身族们回家走亲访友难免又被问到终身大事问题。而除了工作忙碌、社交圈小,还有一些人因为患上了社交恐惧症害怕与异性接触,从而措施了交往时机。

社交媒体增加青少年抑郁症风险
青春期女孩更易受社交媒体影响,且出现与之相关的抑郁症状几率是男孩的两倍。主要原因是网络骚扰、睡眠干扰、身体形象不佳以及自尊心较低。