冬吃萝卜夏吃姜, 蕴含什么养生道理?
这萝卜和姜,还真是说法复杂,那让我们来请教一下专家吧。
晚餐只吃水果能减肥?专家:容易代谢紊乱
晚上不吃东西了吃点水果减肥。用水果代替晚餐真的能达到减肥的效果吗?
手把手教你烤箱版风味馕
相比外面卖的白皮馕,自己在家里做的小油馕技术难度低,卡路里低,小小的油馕,一个人可以吃掉一两个。
每天的第一杯水 应该怎么喝?
不少人都有早上起床后空腹喝一杯水的习惯,淡盐水、蜂蜜水、白开水、柠檬水都各有拥趸。
十大亚健康标记,你占了几个?
现代人“亚健康十大标记”,快来看看你中了几个,中医专家认为,占到三个以上,你的身体一定得“调调”啦!
急性扭伤 尽快冰敷
临床中,医生发现,在跌打扭伤后,一些患者因为错误的护理知识导致了病情加重,例如该热敷时选择了冷敷,该冷敷时选择了热敷。