南方网讯（记者/唐巧燕）3月17日，3.21世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普活动启动仪式在京举行，公布了2022年世界睡眠日的中国主题——“良好睡眠，健康同行”。

现场嘉宾共同发起“今晚早睡一小时”公益活动

　　回顾近十年来睡眠日的中国主题，从2012年的“健康睡眠，幸福中国”到2014年的“健康睡眠，平安出行”，从2020年的“良好睡眠，健康中国”到2022年的“良好睡眠，健康同行”，“良好”、“健康”是近年来睡眠日的高频词。

　　发布会上，中国睡眠研究会理事长黄志力致辞，并公布今年世界睡眠日的中国主题。他提到，目前全球三分之一的人存在睡眠问题，发布世界睡眠日中国主题，对于健康睡眠科普、传播睡眠文化至关重要。

　　围绕“良好睡眠，健康同行”的睡眠日主题，中国睡眠研究会常务理事吕云辉教授对睡眠与健康之间的关系进行了解读，呼吁大众平衡物欲、事业与睡眠这种至关重要的本能需求之间的关系。

慕思集团副董事长、总裁姚吉庆介绍世界睡眠日的品牌探索与观察

　　慕思集团副董事长、总裁姚吉庆认为，今年的世界睡眠日中国主题符合“健康中国”战略，他指出，良好睡眠与个人健康、社会发展息息相关，在国家卫健委制定的《健康中国行动(2019—2030年)》中，把睡眠列为健康文明生活方式的重要议题，这份健康宝典提倡成人平均每天睡眠时间需达到7-8小时，这早已成为“健康中国”的睡眠“国标”。

与会嘉宾参与《2022中国国民健康睡眠白皮书》发布

　　会上，《2022中国国民健康睡眠白皮书》正式发布，该报告由中国睡眠研究会与慕思集团携手推出，聚焦不同圈层人群的睡眠问题，全方位、多角度地展现了国人睡眠图景。据悉，这已是双方坚持第十年在每年世界睡眠日推出的国人睡眠调查报告。

　　白皮书一经推出，它呈现的国人不同圈层的睡眠数据迅速引发网友围观，如在实施“双减”政策后学生群体睡眠时长增强、60%以上的防疫人员睡眠少于7小时、家庭主妇睡眠时长在6小时以下比率高达33%，睡眠不足6小时的医生占49%……助力国人重新关切自己的睡眠问题。

　　呼应白皮书与睡眠日主题发布，由人民网出品，慕思特别支持的《健康睡眠，晚安中国》公益主题短片也在发布会上完成首发。