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夫妻缠绵这两个字才是王道

2016-10-17 02:50 南方网

原标题: 夫妻缠绵这两个字才是王道

  并非所有的性爱都是最完美的,影响完美性爱的因素有很多,而男人的性功能持久力就占非常大的一部分。研究发现,绝大部分的男人在性爱持续时间上平均为5-10分钟,而71%的人希望延长时间,获得更加持久,更加愉悦的性爱。但事实上,人非机器,无法长时间久战不衰。所以,想要更加持久,我们还需要掌握一些性爱技巧。

夫妻缠绵这两个字才是王道 (1)

持久战性爱锻炼技巧八个准则

  1、给尿道一些压力

  当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压生殖器下方,给尿道一些压力,这样做可以减少生殖器中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

  2、不要只顾自己是否高潮

  性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激敏感带等活动,让对方先感受到一次高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。  

  3、兴奋度维持在7左右

  性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

  4、做爱时进行“浅尝”运动

  不要急于开始,先在伴侣前徘徊活动,此处的神经love.heima.com末梢最为敏感,当进行性交时,进入不要太深,约2—3厘米左右,然后开始小幅度的活动,让对方欲罢不能。

编辑: 许志强
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